امروز دوشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۳
دسته بندی سایت
برچسب های مهم
پیوند ها
نظرسنجی سایت
آمار بازدید سایت
موقعی كه شخص سعی میكند از اینترنت خارج شود، احساس بیقراری و بدخلقی میكند.
اعتیاد به اینترنت نیزمانند تمامی انواع دیگر اعتیاد، با علائمی همراه است؛ علائمی چون اضطراب افسردگی، كجخلقی، بیقراری، تفكرهای وسواسی یا خیالبافی راجع به اینترنت. حجم رو به رشدی از تحقیقات صورت گرفته پیرامون اعتیاد اینترنتی، حكایت از آن دارد كه اختلال اعتیاد اینترنتی نوعی اختلال روانشناختی- اجتماعی است كه از مشخصههای آن، علائم كنارهگیری، اختلالات عاطفی و ازهمگسیختگی روابط اجتماعی است.
عدهای معتقدند اینترنت تنها در صورتی اعتیادآور محسوب میشود كه زندگی فرد و اطرافیان را مختل كند. عدهای دیگر نیز معتقدند اصلا چیزی بهعنوان اختلال اعتیاد اینترنتی وجود ندارد. این گروه معتقدند لذتی كه بهخاطر استفاده از كامپیوتر به فرد دست میدهد، به هیچ وجه قابل مقایسه با اعتیادهای دیگر نیست. همچنین عدهای از كارشناسان معتقدند اینترنت بر زندگی افرادی تاثیر میگذارد كه استفاده وسیعی از آن میكنند، حال آیا میتوان این روند را اعتیادآور دانست یا خیر؟
افرادی چون یانگ و سایر روانشناسان معتقدند كه زیادهروی در استفاده از اینترنت، میتواند برای سلامت فكری و فیزیكی شخص خطرناك باشد. اعتیاد به اینترنت، كاركرد انطباقی شخص را مختل میكند. اگر شخصی به اینترنت معتاد شود كاركردهای او غیرانطباقی میشود.
اعتیاد اینترنتی
هولمز در تعریف خود از اعتیاد اینترنتی، به تعریف استفاده طبیعی و معمولی اینترنت پرداخته و میگوید كه هرگاه میزان استفاده از اینترنت به كمتر از 19 ساعت در هفته برسد، در آن صورت میگوییم كه فرد به شكل طبیعی از اینترنت استفاده میكند. یانگ نیز اشاره میكند كه فرد معتاد كسی است كه حداقل 38 ساعت در هفته یا 8 ساعت در روز، وقت خود را صرف استفاده از اینترنت میكند. متخصصان در زمینه آسیبشناسی، میگویند چنانچه فرد در هفته 2 تا 3 ساعت از اینترنت استفاده كند، یك كاربر معمولی و چنانچه میزان استفاده وی از اینترنت به 8.5 ساعت یا بیشتر برسد، كاربری است كه باید مورد بررسیهای آسیبشناسانه قرار گیرد.
تحقیقاتی هم كه اخیرا راجع به اعتیاد اینترنتی صورت گرفته، چند معیار را برای اعتیاد به اینترنت برشمرده است. سه مورد از این معیارهای مهم عبارتند از:
1. موقعی كه شخص سعی میكند از اینترنت خارج شود، احساس بیقراری و بدخلقی میكند.
2. از اینترنت، برای فرار از مشكلات یا كاستن از احساس یاس و ناامیدی، گناه، اضطراب یا افسردگی استفاده میشود.
3. كاربر اینترنت در مورد میزان و وسعت استفاده خود از اینترنت، به اعضای خانواده یا دوستانش دروغ گفته و آن را كتمان میكند و شخص با وجود هزینه بالای استفاده از اینترنت، به استفاده از آن ادامه میدهد.
دو روانشناس آمریکایی بر این باورند كه فرد معتاد به اینترنت دارای علائم زیر است:
حین آنلاین بودن، زمان را از دست میدهد.
ساعات ضروری خواب را صرف آنلاین بودن میكند.
موقعی كه زمان آنلاین بودن تمام یا قطع شود، عصبانی میشود.
چنانچه به او اجازه دسترسی به اینترنت داده نشود، كج خلقی میكند.
زمانی را كه باید تكلیف درسی یا كاری انجام دهد، صرف آنلاین بودن میكند.
ترجیح میدهد آنلاین شود تا اینكه با دوستان یا خانواده باشد.
از محدودیت زمانی كه برای او جهت استفاده از اینترنت تعیین شده، سرپیچی میكند.
به دیگران راجع به اینكه چه مدت آنلاین بوده، دروغ میگوید.
روابط جدیدی با كسانی كه هنگام آنلاین بودن ملاقات كرده، تشكیل میدهد.
خستهتر و كج خلقتر از زمانی میشود كه اینترنت جزئی از زندگی او نبود.
موقعی كه از كامپیوتر دور است، ظاهرا ذهن خود را مشغول نوع فعالیتهای مورد نظر در آنلاین شدن بعدی میكند.
استفاده وی از اینترنت باعث شده از سایر فعالیتهایی كه قبلا برای او لذتبخش بودند، دست بكشد.
موقعی كه آنلاین نباشد، احساس خستگی، بدخلقی و افسردگی میكند. حالت بدخلقی او موقعی بهبود مییابد كه دوباره آنلاین شود.
این تست یکی از معتبرترین تستهای سنجش میزان اعتیاد به اینترنت است که توسط «كیمبرلی یانگ» طراحی شده است.
1. چند وقت یکبار برای زمانی طولانیتر از آنچه که دوست دارید، در اینترنت میمانید؟
- به ندرت
- گاهی اوقات
- اغلب
-بیشتر اوقات
- همیشه
2. چند وقت یکبار از انجام کارهای خانه صرفنظر میکنید تا زمان بیشتری را در اینترنت بمانید؟
- به ندرت
- گاهی اوقات
- اغلب
-بیشتر اوقات
- همیشه
3. چند وقت یکبار هیجانِ بودن در اینترنت را به گذراندن وقت خود با همسر (یا هر دوست نزدیک) ترجیح میدهید؟
- به ندرت
- گاهی اوقات
- اغلب
-بیشتر اوقات
- همیشه
4. چند وقت یکبار به دنبال ایجاد ارتباط جدیدی با کاربران اینترنتی هستید؟
- به ندرت
- گاهی اوقات
- اغلب
-بیشتر اوقات
- همیشه
5. چند وقت یکبار افراد خانواده از مدت زمانی که در اینترنت صرف میکنید، ابراز ناراحتی میکنند؟
- به ندرت
- گاهی اوقات
- اغلب
-بیشتر اوقات
- همیشه
6. چند وقت یکبار زمانی که در اینترنت صرف میکنید، موجب انجام ندادن وظایف یا انجام تکالیفتان میشود؟
- به ندرت
- گاهی اوقات
- اغلب
-بیشتر اوقات
- همیشه
7. چند وقت یکبار قبل از انجام هر کار ضروری، ایمیل خود را بررسی میکنید؟
- به ندرت
- گاهی اوقات
- اغلب
-بیشتر اوقات
- همیشه
8. چند وقت یکبار پرداختن به اینترنت، موجب ایجاد مشکل در کارهایتان میشود؟
- به ندرت
- گاهی اوقات
- اغلب
-بیشتر اوقات
- همیشه
9. چند وقت یکبار، وقتی اطرافیان از شما میپرسند در اینترنت چهکار میکنید، حالت دفاعی یا پنهانکاری به خود میگیرید؟
- به ندرت
- گاهی اوقات
- اغلب
-بیشتر اوقات
- همیشه
10. چند وقت یکبار سعی میکنید خودتان را از دست افکار آزارنده در زندگی، با مشغول کردن خود در اینترنت خلاص کنید؟
- به ندرت
- گاهی اوقات
- اغلب
-بیشتر اوقات
- همیشه
11. چند وقت یکبار، دوباره وارد اینترنت شدن را زودتر از زمانی که قصد داشتید، شروع میکنید؟
- به ندرت
- گاهی اوقات
- اغلب
-بیشتر اوقات
- همیشه
12. چند وقت یکبار میترسید که زندگیتان بدون اینترنت ملالآور، پوچ و بدون شادی خواهد بود؟
- به ندرت
- گاهی اوقات
- اغلب
-بیشتر اوقات
- همیشه
13.چند وقت یکبار زمانی که در اینترنت هستید و کسی مزاحم تان شود، ناراحت میشوید و به طور ناگهانی فریاد میزنید؟
- به ندرت
- گاهی اوقات
- اغلب
-بیشتر اوقات
- همیشه
14. چند وقت یکبار خوابتان را به خاطر اینکه شب تا دیر وقت در اینترنت هستید، از دست میدهید؟
- به ندرت
- گاهی اوقات
- اغلب
-بیشتر اوقات
- همیشه
15. چند وقت یکبار وقتی در اینترنت نیستید احساس میکنید که بد جوری فکرتان در پی آن است و هوس رفتن به اینترنت دارید؟
- به ندرت
- گاهی اوقات
- اغلب
-بیشتر اوقات
- همیشه
16. چند وقت یکبار به خودتان میگویید «فقط چند دقیقه دیگر» موقع رفتن به اینترنت است؟
- به ندرت
- گاهی اوقات
- اغلب
-بیشتر اوقات
- همیشه
17. چند وقت یکبار سعی میکنید مدت زمانی را که در اینترنت هستید کوتاه کنید، اما نتوانستهاید؟
- به ندرت
- گاهی اوقات
- اغلب
-بیشتر اوقات
- همیشه
18. چند وقت یکبار سعی میکنید مدت زمان در اینترنت بودنتان را از دیگران پنهان کنید؟
- به ندرت
- گاهی اوقات
- اغلب
-بیشتر اوقات
- همیشه
19. چند وقت یکبار صرف کردن وقت بیشتر در اینترنت را به بیرون رفتن با دیگران ترجیح میدهید؟
- به ندرت
- گاهی اوقات
- اغلب
-بیشتر اوقات
- همیشه
20. چند وقت یکبار احساس میکنید که وقتی در اینترنت نیستید افسرده یا عصبی هستید، در حالی که این احساسها وقتی به اینترنت میروید از بین میروند؟
- به ندرت
- گاهی اوقات
- اغلب
-بیشتر اوقات
- همیشه
امتیاز هر گزینه:
گزینه ۱–> یک امتیاز
گزینه ۲–> دو امتیاز
گزینه ۳–> سه امتیاز
گزینه ۴–> چهار امتیاز
گزینه ۵–> پنج امتیاز
جمع نمرات بین 20 تا 49 = کاربر معمولی هستید.
جمع نمرات بین 50 تا 79 = درحال دچار شدن به مشکل اعتیاد اینترنتی هستید؛ مراقب باشید.
جمع نمرات بین 80 تا 100 = شما به اکثر پرسشها نمرات 4 یا 5 دادهاید. شما دچار اعتیاد اینترنتی هستید و باید مشکلتان را در اسرع وقت حل کنید.
منبع : مجله زندگی ایده آل
دانلود فایلهای بسته آمادهچاپ و نصب تابلو اعلانات مسجدنما همیشه دنبال این بودی یه جایی باشه تا راحت بتونی محتوای مطمئن با طراحی خوب را پیدا کنی؟ همیشه دنبال این بودی یکی کارهای محتوایی را ناظر به مسائل روز انجام بده و دغدغه تأمین محتوا را نداشته باشی؟ همیشه ... ...
دانلود فایلهای بسته آمادهچاپ و نصب تابلو اعلانات مسجدنما همیشه دنبال این بودی یه جایی باشه تا راحت بتونی محتوای مطمئن با طراحی خوب را پیدا کنی؟ همیشه دنبال این بودی یکی کارهای محتوایی را ناظر به مسائل روز انجام بده و دغدغه تأمین محتوا را نداشته باشی؟ همیشه دوست داشتی ... ...
دانلود فایلهای بسته آمادهچاپ و نصب تابلو اعلانات مسجدنما همیشه دنبال این بودی یه جایی باشه تا راحت بتونی محتوای مطمئن با طراحی خوب را پیدا کنی؟ همیشه دنبال این بودی یکی کارهای محتوایی را ناظر به مسائل روز انجام بده و دغدغه تأمین محتوا را نداشته باشی؟ همیشه ... ...
دانلود فایل نقشه ی تابلو فرش دستباف طرح طبیعت کلبه ی زیبا دانلود فایل های کامل نقشه ی طرح تابلو فرش های دستباف طرح طبیعت کلبه ی زیبا تنها سایت ارائه دهنده فایل نقشه ی طرح های تابلو فرش (قیمت نقشه ها حداقل از 50 هزار تومان تا چندین میلیون تومان در بازار با توجه به ... ...
برنامه اکسل متره و برآورد،تهیه صورت وضعیت راه،راه آهن و باند فرودگاه سال1403: -تهیه اتوماتیک و خودکار متره و برآورد،صورت وضعیت در کمترین زمان فقط با وارد کردن شماره آیتم -تهیه ریز متره -تهیه خلاصه متره -تهیه خلاصه فصول -تهیه برگه های مالی و مالی کل -اعمال اتوماتیک ... ...
دانلود فایلهای بسته آمادهچاپ و نصب تابلو اعلانات مسجدنما همیشه دنبال این بودی یه جایی باشه تا راحت بتونی محتوای مطمئن با طراحی خوب را پیدا کنی؟ همیشه دنبال این بودی یکی کارهای محتوایی را ناظر به مسائل روز انجام بده و دغدغه تأمین محتوا را نداشته باشی؟ همیشه ... ...
دانلود فایلهای بسته آمادهچاپ و نصب تابلو اعلانات مسجدنما همیشه دنبال این بودی یه جایی باشه تا راحت بتونی محتوای مطمئن با طراحی خوب را پیدا کنی؟ همیشه دنبال این بودی یکی کارهای محتوایی را ناظر به مسائل روز انجام بده و دغدغه تأمین محتوا را نداشته باشی؟ همیشه ... ...
کتاب صوتی بسیار مفید #روانشناسی_تصویر_ذهنی اثر: #ماکسول_مالتز ترجمه: مهدی قراچه داغی کیفیت اجرا: خیلی خوب ... ...
عنوان مبحث: سوالات نهاد مبحث دانش خانواده و جمعیت (بخش اول) همراه با پاسخ شامل: 9 جلسه تعداد صفحات: 11 سوالات و جواب ها بصورت تایپ شده با فونت استاندارد می باشد که قابلیت سرچ در زمان آزمون را دارد سوالات ترم جدید همراه با پاسخ برای نمره 19 به بالا فرمت: pdf ... ...
پاورپوینت کامل فصل سوم ریاضی چهارم ضرب و تقسیم(همراه با حل تمارین) این محصول قابل ویرایش با فرمت pptx در 68 اسلاید آماده و قابل ارایه می باشد. در صورت شخصی سازی میتونین به واتس آپ شماره ای که زیر درج شده پیام بدین واستون اوکی میکنیم مزایای استفاده از ... ...
کتاب صوتی کتاب_واپسین_گفتار ( یا عالم اوراسینا) ازاسپالدینگ_نویسنده_کتاب_معبدسکوت ... ...
سکس آنان كه با سكس مخالف هستند زودتر به انزال میرسند، زیرا ذهن منقبض آنان عجله دارد تا از شر آن خلاص شود. پژوهشهای معاصر چیزهای بسیار تعجبآوری را میگویند، حقایق شگفتآور. برای نخستین بار، مسترز و جانسون Masters and Johnson در مورد آمیزش عمیق جنسی مطالعه علمی انجام ... ...
دانلود فایلهای بسته آمادهچاپ و نصب تابلو اعلانات مسجدنما همیشه دنبال این بودی یه جایی باشه تا راحت بتونی محتوای مطمئن با طراحی خوب را پیدا کنی؟ همیشه دنبال این بودی یکی کارهای محتوایی را ناظر به مسائل روز انجام بده و دغدغه تأمین محتوا را نداشته باشی؟ همیشه ... ...
تعداد صفحات: 11 نوع فایل: WORD + فایل هدیه: نمونه مصاحبه تشخیصی افسردگی و اعتیاد (8صفحه) فهرست مطالب: شرح حال (مشخصات، علت ارجاع، شکایت عمده، مشکلات موجود و ...) معاینه وضعیت روانی تشخیص مصاحبه بخشی از متن فایل: م: خوابت چطوره؟ ب: زیاد خوب نیست، اگار ... ...
عنوان پاورپوینت: دانلود پاورپوینت کیست هموراژیک تخمدان و درمان آن فرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 27پاورپوینت آماده ارائهفهرست مطالب:مقدمهکیست تخمدان هموراژیک چیستانواع کیست هموراژیککیستهای فولیکولارکیستهای لوتئالعلائم کیست هموراژیک علت کیست هموراژیک عوارض کیست ... ...
دانلود پاورپوینت در مورد [سلول های بنیادی] - شامل 4 فایل مختلف - قابل ویرایش و ارائه - ppt شامل 4 فایل پاورپوینت سلول های بنیادین به زبان ساده: 1. 33 اسلاید: تاریخچه سلول های بنیادی / تعریف سلول های بنیادی / ویژگی های سلول های بنیادی / گونه های سلول بنیادی / انواع سلول ... ...
عنوان پاورپوینت: پاورپوینت بازی زندگی است درس 17 تفکر و سواد رسانه ای پایه دهم فرمت: پاورپوینت pptتعداد اسلاید: 26 پوشش کامل درس همراه با پاسخ فعالیت ها پاورپوینت قابل ویرایش با محیط حرفه ای منطبق با آخرین تغییرات مطالب و رئوس کتاب درسی فونت ... ...
دانلود حل المسائل [طراحی و تحلیل آزمایش]: ویرایش هشتم - داگلاس مونتگومری ( 8 ) - زبان انگلیسی - pdf Solutions Manual for Design and Analysis of Experiments – 8th حل تمرین های کتاب طراحی و تحلیل آزمایش ویرایش 8 فصل های 2 تا 15 814 صفحه pdf ... ...
جزوه امور مالی و حقوق عمومی و دولتی با دیدگاه کاربردی در دفاتر اسناد رسمی آماده برای دانلود مشخصات استاد: سید علیرضا طباطبایی بافقی سردفتر اسناد رسمی 3 یزد و عضو جامعه سردفتران استان یزد تعداد صفحات: 143 فرمت: پی دی اف PDF حجم: 3 مگابایت کیفیت: عالی نوع جزوه (تایپی ... ...
نوع فایل: power point فرمت فایل: ppt and pptx قابل ویرایش 12 اسلاید قسمتی از متن پاورپوینت: بخش 18 تعیین نوع کسب و کار کسب و کاربه تمامی فعالیت های تولیدی، خدماتی، خرید و فروش کالا ها با هدف سودآوری، کسب و کار گویند. فروش و انتقال کالا ها و ... ...
عنوان پاورپوینت درسی : دانلود پاورپوینت ادبیات بومی 2 درس آزاد فارسی پایه دوازدهم فرمت: پاورپوینت ppt تعداد اسلاید: 27 شامل: متن درس و شعر، معنای روان متن درس و شعر، معنای واژگان مهم، آرایه ها، کارگاه متن پژوهی همراه با جواب، قلمرو زبانی، قلمرو ... ...
نوع فایل: power point فرمت فایل: pptx قابل ویرایش تعداد اسلایدها: 43 اسلاید تصویری از پاورپوینت: این پاورپوینت آموزشی، جذاب، قابل ویرایش، کاملا منطبق با کتب درسی و با تعداد اسلاید ذکر شده تهیه و تنظیم شده است. با بکارگیری نمودار ها ، تصاویر جالب و جذاب و دسته ... ...
مجموعه "اسکیس معماری از بناهای ایرانی" این مجموعه شامل 225 تصویر اسکیس و کروکی معماری از بناهای مختلف ایرانی می باشد. ... ...
عنوان پاورپوینت: پاورپوینت سوره یس، سوره صافات و تفسیر نمونه درس 10 قرآن پایه هشتمفرمت: پاورپوینت قابل ویرایش تعداد اسلاید: 26 پوشش کامل درس (جلسه اول و دوم) به همراه صوت آیات پاورپوینت قابل ویرایش با محیط حرفه ای منطبق با آخرین ... ...
جزوه معتبر درس الاستیسیته آماده برای دانلود مشخصات دانشگاه: صنعتی شریف استاد: دکتر محسن اصغری تعداد صفحات: 90 فرمت: پی دی اف PDF کیفیت: خوب حجم: 20.6 مگابایت نوع جزوه (تایپی یا دست نویس): دست نویس ... ...
با این راهنمای جامع، به دنیای پیچیده زلزله قدم بگذارید، علل، وقوع، و اثرات آن را بشناسید، با روش های آمادگی قبل از زلزله و اقدامات لازم در حین و بعد از آن آشنا شوید و با ارتقای آگاهی خود، جان خود و عزیزانتان را در برابر این بلای طبیعی نجات دهید! زلزله، یکی از ... ...
با این راهنمای جامع، به دنیای شگفتانگیز نواختن نی قدم بگذارید، با اصول و مبانی این ساز باستانی آشنا شوید و با به کارگیری صبر، تمرین و ممارست، نغمههای دلنشین و روحنواز را بر لبان خود جاری کنید! نی، یکی از قدیمیترین سازهای بادی جهان است که از هزاران سال پیش در ... ...
با این راهنمای جامع، به دنیای شگفتانگیز خوانندگی و سلفژ قدم بگذارید، تکنیکهای آواز را بیاموزید، صدایتان را پرورش دهید و با تسلط بر فنون خوانندگی، به خوانندهای ماهر و توانمند تبدیل شوید! خوانندگی و سلفژ، هنری ظریف و دلنشین است که نیازمند تسلط بر تکنیکهای مختلف آواز ... ...
با این راهنمای جامع، به دنیای شگفتانگیز طراحی ماشینهای الکترونیکی قدم بگذارید، با اصول و مبانی طراحی این ماشینهای هوشمند آشنا شوید و با به کارگیری دانش و خلاقیت خود، ماشینهایی بسازید که زندگی را آسانتر و لذتبخشتر میکنند! ماشینهای الکترونیکی، نوعی از ماشینها ... ...
با این راهنمای جامع، به دنیای شگفت انگیز گیتار قدم بگذارید، انواع مختلف آن را بشناسید، با اجزای آن آشنا شوید و با یادگیری تکنیک های نواختن، به نوازنده ای ماهر تبدیل شوید و از نواختن آهنگ های دلنشین لذت ببرید! گیتار، یکی از محبوب ترین سازهای موسیقی در جهان است که با ... ...
اگر به یک وب سایت یا فروشگاه رایگان با فضای نامحدود و امکانات فراوان نیاز دارید بی درنگ دکمه زیر را کلیک نمایید.
ایجاد وب سایت یامحبوب ترین ها
پرفروش ترین ها
پر فروش ترین های فورکیا
پر بازدید ترین های فورکیا